Організація літнього оздоровлення дітей дошкільного віку

     Літо - час оздоровлення дітей. Організація літнього оздоровлення та відпочинку має велике значення для відновлення сил, поліпшення стану здоров"я дітей закладів дошкільної освіти.Використати цей період необхідно дбаючи про повноцінне загартування повітрям, сонцем і водою. Ці природні чинники треба задіювати помірковано, не забуваючи про основні вимоги до загартувальних процедур: 

• системність,

•  послідовність,

•  регулярність,

•  урахування стану здоров’я та емоційного ставлення дитини до оздоровчих процедур.

Загартувальні процедури     

  Загартування - один із найважливіших заходів профілактики захворювань, зміцнення здоровя дітей. Важливою умовою загартування є послідовність і систематичність проведення різних процедур: до водних і сонячних ванн діти можуть переходити лише після того, як звикнуть до аовітряних ванн. До обливання можна переходити тільки тоді, коли вони звикнуть до обтирання, а до купання - коли звикнуть до обливання.

Загартування повітрям

• повітряні ванни в приміщенні (діти мають їсти, гратися і спати в теплу погоду при відчинених вікнах); 
•  повітряно-сонячні ванни(на прогулянках, які організовують кожного дня по два рази.

   Проводити прогулянки слід за будь-якої погоди. При загартуванні повітрям дуже важливо правильно одягати дитину – відповідно до сезону і погоди, щобзабезпечити їй вільну рухливість і необхідний тепловий комфорт. У теплі дні організовують ігри середньої рухливості, щоб діти не перегрівалися);

Загартування водою

• обтирання (починати загартування водою можна з вологого обтирання (1-2 хвилини) спочатку з рук, шиї. Далі обтирати допояса, потім ноги. Температура води від +32ْС, +28ْС до +22ْС, +20ْС. 
• обливання (Загартуванню сприяє обливання стоп. Після прогулянки також можна обливати ноги дітей нагрітою на сонці водою з поліетиленових пляшок);
• купання( у гумових басейнах, встановлених на майданчиках);

Загартування сонцем

   Дітям рекомендується короткотривале перебування на сонячній ділянці. Вкрай обережно сонячні ванни призначаються дітямвід 1 до 3 років. Перші сонячні ванни треба приймати при температурі повітря не нижче +18°С. Тривалість їх не повинна перевищувати 5 хвилин (далі додавати по 3-5 хвилин, поступово доводячи до години).

    Загорати часто, але нетривало. Кращий час засмаги: у середній смузі - 9-13 і 16-18 годин; на півдні - 8-11 і 17-19 годин.

   Приймати сонячні ванни найкраще ранком, коли повітрям особливо чисте і ще не занадто пекуче, а також ближче до вечора, коли сонце хилиться до заходу.

   Не рекомендується загорати безпосередньо перед їжею і відразу після неї. Сонячні ванни можна приймати через 30-40 хвилин після сніданку, а закінчувати не менш ніж за годину до чергового прийому їжі.

  Абсолютним протипоказанням до проведення сонячних ванн є температура повітря +30С.

  Після сонячних ванн, а не до них, дітямпризначають водні процедури.

Заняття з фізичної культури

  Влітку, як і взимку заняття складається з трьох частин, але при його проведенні необхідно кожного разу враховувати стан погоди і в залежності від того збільшувати або зменшувати навантаження.

  Влітку заняття з фізкультури мають відрізнятися динамічність, швидкою зміною діяльності.

  Вихідні положення не повинні бути стабільними, раз і назавжди закріпленими за данними вправами, їх треба частіше змінювати.

Ранкова гімнастика

  Влітку ранкову гімнастику обов"язково проводити на повітрі. У теплу погоду діти мають виходити на гімнастику в трусиках і майках, по можливості, босоніж.

  Структура ранкової гімнастики влітку залишається незмінною.

  У залежності від погоди змінюється проведення вправ, а інколи вихідні положення.

Ігри

 Спортивні (бадмінтон, городки, з елементами футболу, з елементами баскетболу).

 Рухливі (ігри з ходьбою, бігом, рівновагою; з повзанням і лазінням; з киданням і ловлею предметів; зі стрибками; на орінтування у просторі).

 Рухливі ігри на свіжому повітрі слід проводити щодня:

• під час ранкового прийому - одна-дві гри малої та середньої рухливості;
• на прогулянках у першу і другу половину дня - на кожну планується не менше трьох-чотирьох ігор різної рухливості при цьому першу гру розпочинають через 10-15 хвилин після початку прогулянки, коли діти дещо адаптуються до погодних умов, а останньою проводять малорухливу гру;
• увечері ( після 16.00) - одна-дві малої та середньої рухливості.

 Під час літньої спеки ігри з бігом або стрибками доцільно організовувати у другій половині дня, у затишку.

При поясненні гри не можна садити або ставити дітей обличчям до сонця. Сонце заважає дітям бачити вихователя, і вони погано сприймають пояснення і показ рухів у грі.

Рольові (згідно з вимогами програми, атрибути виносити на майданчик);

Народні (згідно з вимогами програми, атрибути виносити на майданчик).